L ABC DELLE MIE EMOZIONI - 4-7ANNI
Il volume propone un programma di educazione emotiva specificamente pensato per la fascia d?et? tra i 4 e i 7 anni.
L?ABC delle mie emozioni risponde al bisogno di tracciare un aggiornamento degli ultimi esiti della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT), la metodologia a cui il volume si ispira e da cui trae la prospettiva teorico-applicativa, per presentarne le particolarit? e potenzialit? nell?applicazione con soggetti in et? evolutiva.
La Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT)
Si tratta di una teoria e di una prassi psicoterapeutica ideata dallo psicologo statunitense Albert Ellis, l?accostamento dei termini ?razionale? ed ?emotiva? sta a indicare la possibilit? di raggiungere un certo benessere emotivo utilizzando la propria capacit? di pensare in modo razionale e costruttivo. La Terapia Razionale Emotiva Comportamentale spiega il meccanismo che sta alla base delle reazioni emotive attraverso il modello ABC dell?emozione:
il punto A indica un qualsiasi evento o situazione;
il punto B comprende i pensieri valutativi riguardanti ci? che accade al punto A;
il punto C ? la reazione emotiva e il comportamento che ne deriva.
